Lange økter med fjernundervisning kan brytes opp med energiladere. Slike korte og morsomme avbrekk kickstarter konsentrasjon og engasjement hos deltakerne.
I løpet av 30 sekunder skal deltakerne finne en ting i rommet/huset på A, så B, C, osv. Om man ikke klarer å finne en gjenstand må man ta to spensthopp. Stopp når det virker som deltakerne kjeder seg.
Leder roper ut (eller viser på skjermen) ulike typer idretter. Deltakerne skal fryse i ulike stillinger som forestiller utøvelsen av idretten. Forslag: Høydehopp, stuping, discos, fotball og turn.
Leder viser bilder av ulike yogastillinger på skjermen. Deltakerne skal kopiere stillingen og prøve å holde i 10. sekunder.